为庆祝国际第115个“三八”妇女节，关爱女教工身心健康，体育与健康学院工会于3月7日在刘长春体育馆精心举办了一场养生课堂讲座。本次活动吸引了女教工踊跃参与，为节日增添了健康亮色，提升了生活幸福指数。

活动当日，特邀体育学院杨树叶副教授担任此次活动的主讲嘉宾。讲座伊始，杨老师从人体十二条经络和361个穴位为切入点，简单介绍如何利用静坐、动势、按摩来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、安和五脏、宁神益智，从而达到解郁解压、防病祛病、强身健体，促进身心健康。

课堂上，杨老师结合女性生理特点和实际需求出发，深入浅出的介绍了四季养生、穴位按摩、压力管理等内容，并进行现场演示，帮助女教工掌握简单易学的养生动作。

此次养生课的成功举办，不仅提升了女教工的健康意识，进一步传递出工会对女教工的关爱与尊重，助力她们以更加健康、积极的姿态，拥抱美好生活与工作挑战，为女教工们的幸福生活保驾护航！