时间：2016-07-12 作者：体教部 点击：[]
课程名称：运动与健康
本课程通过系统理论学习，借助多媒体教学，以讲授健康理念、体适能健身的科学方法、运动处方制定、健康生活方式的建立及心理健康为主要内容，重点介绍体适能的测量与评价、健康的自我评价方法、心脑血管系统疾病的分类及致病因素、压力的种类、控制方法等方面，让学生了解运动与健康的关系，运动促进健康的原理及途径，掌握科学健身相关知识，从而帮助学生建立健康的生活方式。本课程共计32学时，2学分。
